Um cuidado a mais que os pais devem ter com o retorno às aulas presenciais, além das medidas de prevenção contra o Covid-19, é com o peso da mochila utilizada pelas crianças e adolescentes.

Segundo o médico ortopedista e traumatologista, especialista em ortopedia infantil e reconstrução e alongamento ósseo, Doutor Maxsuel Fidelis (CRM/PR 31578 RQE 22000 TEOT 15519) as crianças e adolescentes não devem carregar mais do que o necessário, somente o que será utilizado. ”Estudos apontam que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso do corpo, se passar disso pode causar problemas na postura e desvios na coluna” ressalta o especialista.

O doutor pontuou cinco dicas fundamentais para auxiliar os pais nessa fase:
-Ao escolher a mochila, optar por aquelas que contenham alças almofadadas que possam ser ajustadas aos ombros, além de também conter uma alça que possa ser prendida na região da barriga.

-Retire da mochila qualquer material que não seja de rotina.

-As mochilas com compartimentos auxiliam na distribuição de materiais, consequentemente na distribuição do peso.

-Quando for necessária carregar mais peso do que o necessário, é importante utilizar outro modelo como, por exemplo, o modelo com rodinhas.

-A utilização de apenas uma alça não deve ser feita, pois o peso sobrecarregará um lado e poderá favorecer um quadro de desvio na coluna.

As dicas são fundamentais para que a saúde das crianças e adolescentes sejam preservadas, uma vez que há com muita frequência nos consultórios ortopédicos vários casos de alterações na postura e desvio de coluna causados pelo uso incorreto da mochila.